童你成长

探秘清水河

原生态 戏水 远足

—坚强、毅力、成长、快乐—

活动日期： 5月3日

活动地点：北京 密云。

招募对象：6+岁热爱自然，热爱运动的亲子家庭（8岁+可单飞）。

活动形式：徒步戏水 ，0距离接触原生态大自然。

活动强度：全程徒步约10公里，爬升约100米。

活动难度：★★

集合信息：

（A）通州 08:00丨回龙观东大街地铁A口发车；

（C）市内 07:30丨健德门地铁C口发车。

推荐理由：

① 让孩子和家长走进最原始大自然，缓解压力，释放天性。

② 让孩子在体验炫酷的户外活动中，增加户外生存技能，强身健体。

③ 增加亲子凝聚力，培养团队意识，分担及分享的高贵品质。

推荐指数：★★★★★

亲子凝聚：★★★★★

放松心情：★★★★★

​

这里

风景宜人

一路树荫，小溪，河水清澈见底

在小溪两边来回穿梭，还可清凉溯溪

探幽山水秘境

走进青山环抱的天然氧吧

这里

您可以尽情地享受大自然的馈赠

站在流淌的溪水中，欣赏原野里盛开的小花

飞舞在阳光下花丛中的彩色的蝴蝶

还有那溪水中嬉戏的小鱼

清水河

发源于雾灵山主峰，属潮白河水系

自河北兴隆进入北京密云境内

是注入密云水库的第三大河

这里夏季气温比北京市区平均低10度左右

这里是一块原生态皇家园林级风水宝地

山清水秀，水草丛生，鱼虾活跃

夏季气温比北京市区平均低10度左右

负离子含量非常高

尽享一片清凉

▌ 装备清单

1.鞋帽：登山鞋/徒步鞋或溯溪鞋、帽子、魔术巾、太阳镜、注意防晒；
2.衣物：速干衣裤（长衣长裤）、冲锋衣（防风保暖衣物必备）、户外雨衣（必备）
3.装备：登山包、登山杖1对（建议带）、进山头灯（必带）等；
4.通讯：手台、手机、保持足够电池和储值；
5.食品：一顿午餐（必带）、高热量零食如牛肉干、巧克力、士力架等；
6.饮用水：一日饮水每人2-3升（必带）；

7药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、藿香正气、个人特药，防蚊虫喷雾等；

8.其它：身份证（必带）、纸巾、垃圾袋、充电宝，数据线等。

9.给孩子单独准备一个背包，里面装孩子的食品和饮水等，养成分担责任的好习惯。

活动咨询与报名

【关于报名】底部阅读原文，直接提交报名信息。报名前请与领队联系确认余位；

【活动咨询】

微信/电话：领队石头老师 15210157156

指定地点集合上车，一路上领队带领自我介绍，大家欢歌笑语，讲解行程等；

10:00 丨到达清水河谷徒步起点，开始徒步戏水

12:00 丨择地午餐，继续徒步，一路风景如画、享受清凉河谷；

16:00 丨到达徒步终点，结束仪式，集合返京；

18:00 丨左右到达解散地，活动结束。